Centre de remise en forme ou de fitness PDF

En 1968, le docteur en médecine Kenneth H. Afin centre de remise en forme ou de fitness PDF prouver l’utilité de ses exercices, il publie un ouvrage intitulé Aérobic. Dans les années 1970, le mouvement aérobic se développe, se consolide et surtout devient médiatique sous l’impulsion de Jane Fonda.


Celle-ci crée sa propre méthode de travail qu’elle nomme Work Out. Dans les années 1980, le fitness arrive en France. Véronique et Davina sont les précurseurs d’un nouveau mouvement qui prend de l’ampleur. C’est l’émission télévisée Gym Tonic qui les révèle au grand public et qui nous apporte le fameux tube intergénérationnel : toutouyoutou.

En 1986, Gin Miller crée les cours d’une composante majeure du fitness : le step. En France, à travers les exigences de la clientèle et des nouvelles structures de remise en forme, l’évolution du fitness dans les années 2000 a eu pour incidence la venue d’une clientèle plus variée, grâce à des créneaux plus adaptés, accessibles et nombreux et à des activités toujours plus nombreuses, en plus des activités traditionnelles. Selon les objectifs et les résultats escomptés, le fitness regroupe une multitude d’activités. Dans ce cas-là, l’instructeur doit créer lui-même ses chorégraphies. Plus récemment sont apparus des concepts collectifs commerciaux plus évolués comme les produits pré-chorégraphiés.

On peut aussi retrouver le total body conditioning. Une nouvelle méthode a vu le jour en 1993, sous le nom de fitness gym TAD, laquelle englobe les techniques aérobiques et le renforcement musculaire issus de la culture physique. Elle s’exécute non plus au sol mais sur une table ergonomique dite  table d’amplitude Dubus , en abrégé TAD, du nom de son inventeur, l’instructeur ivoirien Jean-Noël Dubus. Aujourd’hui, les centres de remise en forme désignent au sens large les salles de sport qui proposent l’usage d’appareils de musculation, d’appareils d’entraînement cardiovasculaire, d’équipements de gymnastique légers, et parfois même des soins du corps. Des stages de fitness, organisés par des associations ou des entreprises spécialisées, regroupent plusieurs centaines de participants. Les cours, donnés généralement par des instructeurs réputés, varient en qualité selon leur chorégraphie, leur technicité, leur musique et même la personnalité de l’animateur. Selon le lieu de pratique, les équipements sont plus ou moins importants.

Le vêtement de sport doit être adapté aux différentes activités pratiquées, évacuer facilement l’humidité de la transpiration et répondre à des critères de résistance. La compétition est ouverte aux amateurs et aux professionnels, en couple, en individuel ou en groupe pour l’aérobic, en groupe pour le step et le hip-hop. Jean-Noël Dubus invente une nouvelle méthode, abidjan. Faut-il s’entrainer dans une « salle de fitnesse » ? Rechercher les pages comportant ce texte. La dernière modification de cette page a été faite le 26 novembre 2018 à 10:48. Diagramme pression-température de l’eau présentant la cavitation.

Si cette dépression est suffisamment élevée, la pression peut devenir inférieure à la pression de vapeur saturante, et une bulle de vapeur est susceptible de se former. Cavitation créée expérimentalement par une hélice dans un tunnel d’eau. Elle peut être liée à un écoulement de liquide à forte vitesse, par exemple par effet venturi, ou bien au voisinage d’une pale dans une pompe ou encore sur une hélice de bateau ou de sous-marin. On parle de cavitation hydrodynamique, découverte en 1917 par Lord Rayleigh. Elle peut être liée aux variations de densité d’un liquide soumis à une onde acoustique, en général des ultrasons de puissance.

Elle peut être liée à une exposition à une forte énergie lumineuse. Cavitation à faible nombre de Reynolds : la viscosité du liquide limite la vitesse d’expansion. Cavitation élastique : la résistance élastique du milieu et la tension de surface limitent la dilatation du gaz. Dans tous les cas, c’est la dépression qui fait grandir la bulle. Les bulles de vapeur changent complètement le comportement du liquide. La cavitation hydrodynamique détruit le rendement de l’hélice ou de la pompe.

Le plus souvent la bulle de vapeur est transitoire : son apparition élimine instantanément les conditions qui lui ont donné naissance. Se produit alors une implosion de la bulle. La cavitation a un effet destructeur principalement sur les pompes oléohydrauliques haute pression : les micro-explosions arrachent la matière et détruisent la pompe. Les causes les plus fréquentes sont un filtre d’aspiration colmaté ou une prise d’air sur l’aspiration. Deux écoulements de géométries semblables avec le même σ verront la cavitation se produire en des points homologues, s’ils ont le même nombre de Reynolds.

Ce type de cavitation est couramment rencontré dans les hélices marines. Une grande dépression se forme dans le cœur d’un tourbillon, c’est ce qui provoque la vaporisation de l’eau dans cette zone. La cavitation par poche attachée, appelée aussi cavitation du bord d’attaque ou cavitation d’entrée, se développe sur un profil en incidence, dans les installations hydrauliques ou sur les propulseurs. Elle se caractérise par une poche de vapeur attachée au bord d’attaque, qui génère des érosions sur les surfaces où elle se développe. Ces cavités de vapeur sont entraînées par l’écoulement et implosent dans la zone de compression. La cavitation se manifeste lorsque l’incidence de l’écoulement aux bords d’attaque est voisine de l’incidence nulle.