Cuisine rapide PDF

Ici vous trouverez des recettes weight watchers, des recettes traditionnelles, de la pâtisserieetc. L’idée du départ est de rassembler toutes mes recettes au même endroit car j’avoue ne plus m’y retrouver, j’ai des recettes un peu partout. Des recettes trouvées sur des blogs, sur le net, sur des livres ou magazines, souvent remaniées cuisine rapide PDF être adaptées à nos propres goûts et également des recettes tout droit sorties de mon imagination.


Vous manquez de temps mais vous voulez tout de même proposer à votre famille des repas sains et équilibrés ! Des entrées, des plats, des desserts, voici un recueil de bons petits plats à préparer en peu de temps

N’hésitez pas à vous inscrire à la newsletter, à faire des commentaires , à faire vos suggestions ou à me poser des questions , j’essayerai d’y répondre assez rapidement. J’ai donc choisi cette recette de crêpes allégées et j’ai calculé les points pour les personnes qui suivent le programme ww. J’ai par contre doublé les proportions pour avoir plus de crêpes et avec cette recette vous ferez 10 à 12 crêpes en fonction de la taille de votre crêpière. J’ai préparé cette pâte au Kitchen’aid. Tamiser la farine, la maïzena et la levure dans le bol de votre robot pâtissier. Mélanger puis ajouter les œufs un à un. Au bout de ce temps, graisser votre poêle à l’aide d’un pinceau puis faire cuire les crêpes une à une.

Je crois que c’est ce type de recette que je préfère faire dans mon robot. C’est tellement pratique, tout cuit ensemble et pour finir on confectionne une petite sauce qui nappe le tout. Faisable évidemment au Thermomix pour celles qui ont ce robot, il faudra juste penser à augmenter le temps de cuisson, car le I-Cook’in, à induction, cuit plus rapidement. Mettre l’oignon dans le bol et programmer 10 s, Vit 6. Rajouter l’eau et le bouillon cube émietté.

Placer le chou-fleur dans le cuit vapeur et les aiguillettes de poulet dans le panier, saler, poivrer et clipser le cuit vapeur sur le bol. Le remettre dans le bol avec la maïzena, la crème et la moutarde. Rajouter le persil et mélanger 20 s, Vit 2. Servir immédiatement, le poulet accompagné de riz et de chou-fleur éventuellement nappé de sauce.